Отзывы о книге: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Эта книга — просто находка для тех, кто постоянно переживает и волнуется. Я сам такой, и мне было интересно почитать, как другие справляются с тревожностью. Автор даёт много полезных советов, как перестать накручивать себя и начать жить здесь и сейчас. Мне особенно понравилось, что она не просто говорит «не думай об этом», а предлагает конкретные техники и упражнения.