О книге
Как правило, из-за нашего стремления успеть "всё и сразу" в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.
Лучшая цена:
249 ₽
Наличие в магазинах
Характеристики
Издательство:
Эксмо-Пресс
Год издания:
2016-01-01
ISBN:
978-5-699-87788-1
0 
