Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
0 Оценок
Отзывов
О книге
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: • научитесь владеть своими эмоциями; • узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; • остановите самообвинения; • вернете яркие краски своему миру. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Характеристики
Издательство:
Питер
Год издания:
2020-01-01
ISBN:
978-5-4461-1569-3
0 
