Отзывы о книге: Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма

Книга «Йога-карты. 54 асаны для оздоровления организма» — просто находка для тех, кто хочет начать заниматься йогой дома. Мне особенно понравилось, что каждая асана подробно описана и проиллюстрирована. Это помогает лучше понять, как правильно выполнять упражнения. Я уже несколько раз использовал карты для своих занятий и чувствую, что стал делать асаны более уверенно.

Книга неплохая, но я ожидал большего. Мне кажется, что описания асан могли бы быть более подробными. Иногда сложно понять, как именно нужно выполнять упражнение, даже с иллюстрациями. Тем не менее, для начинающих, наверное, будет полезно. Я бы сказал, что это хороший стартовый набор для тех, кто только знакомится с йогой, но для более глубокого изучения придётся искать дополнительные источники.