Снижать вес легко и приятно. И не только. Рацион питания на 10 дней

О книге

Эта книга – больше, чем план питания. Это пошаговое путешествие, которое сочетает в себе вкус блюд и ощущение лёгкости. Яркие рецепты и мягкая пошаговая структура создают ритм, где каждый день дарит полезные и вкусные блюда и предлагает простые ритуалы для поддержания здоровья. Эта книга вдохновляет: – наполненными нутриентами блюдами, – простотой подготовки, – красочными иллюстрациями, которые хочется рассматривать снова и снова. Где бы вы не находились – в начале своего пути к стройному и здоровому телу или ищете мягкий способ перезагрузки – здесь вы найдёте рецепты, к которым хочется возвращаться снова. Вас ждут: • Полноценные рецепты, адаптированные для реальной жизни. • Пошаговая ежедневная структура – доступная, без строгих ограничений и изнурительных диет. • Цветные фотографии для вдохновенья. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.