О книге
В набор входят две колоды метафорических ассоциативных карт: "Я чувствую. Для женщин" и "Я чувствую. Для мужчин". Карты из набора «Я чувствую» содержат 110 женских и 110 мужских художественных портретов. Наша психика устроена так, что нам гораздо легче понять свои собственные эмоции, когда мы ассоциируем себя с каким-то персонажем. Это позволяет посмотреть на свои чувства и ощущения со стороны, снижает уровень стресса и тем самым помогает осознать, что на самом деле происходит в нашем внутреннем мире. Данный набор метафорических карт можно использовать для саморефлексии или в процессе психотерапии. Карты могут помочь в разборе любой затруднительной ситуации, а также в терапии травм и негативных переживаний. Их можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий. Автор: Ирина Федорова
0 
