15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
0 Оценок
Отзывов
О книге
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Характеристики
Издательство:
-
Год издания:
-
ISBN:
9785449820426
0 
