Отзывы о книге: Невидимые раны. Вернуться в прошлое, чтобы исцелить настоящее

Эта книга просто перевернула моё восприятие психологического травматизма. Я узнал много нового о том, как прошлые события влияют на нашу жизнь. Автор очень доступно объясняет сложные концепции и даёт практические советы, как можно работать с невидимыми ранами. Мне особенно понравилось, что в книге много реальных историй людей, которые смогли преодолеть свои травмы. Это вдохновляет и даёт надежду.

Книга интересная, но местами слишком теоретическая. Я ожидал больше практических советов и упражнений, а не теоретических рассуждений. Хотя информация о том, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, безусловно, полезна, мне не хватило конкретики. Возможно, это просто не мой формат, потому что я люблю более прикладные книги. Но для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя, эта книга может быть полезна.