Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
3 Оценки
Отзыва
О книге
В мире, где грусть — почти табу, а уязвимость считается слабостью, эта книга возвращает человеку право быть собой. Автор, практикующий психотерапевт объясняет, как навязанный позитив мешает нам жить, и предлагает инструменты, которые помогут научиться честно проживать любые эмоции — без вины и стыда.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-04-201265-5
Отзывы
3
Эта книга — просто глоток свежего воздуха! Давно назревала потребность разобраться в том, почему нам постоянно внушают, что нужно быть позитивным, даже когда всё идёт наперекосяк. Буэнавентура классно объясняет, как этот навязанный оптимизм может навредить. Очень понравилось, как автор использует реальные истории и примеры, чтобы показать, что негативные эмоции — это нормально.
0
0
Довольно крутая книга, которая заставляет задуматься. Мне понравилось, как Буэнавентура говорит о том, что не стоит бояться своих эмоций, даже если они негативные. Это помогает понять, что мы все люди и имеем право на разные чувства. Хотя местами стиль автора кажется немного сложным, но в целом книга стоит того, чтобы её прочитать.
0
0
Книга интересная, но местами тяжеловата для восприятия. Автор поднимает важные вопросы о давлении общества и ожиданиях, связанных с оптимизмом. Однако иногда кажется, что он слишком углубляется в теорию и забывает о практике. Было бы здорово, если бы больше внимания уделили конкретным советам, как справляться с этим «ядовитым позитивом» в повседневной жизни.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться