Капремонт для позвоночника (+DVD)

Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах - это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он - основа нашего здоровья. В этой книге читатели найдут наиболее полную подборку лечебных движений необходимых для восстановления утраченных функций спины. Если у человека не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, - это гимнастика. Она является самым оправданным лечением, которое избавит его от болей полностью! Комплексы упражнений предусматривают: - исправление осанки; - избавление от болей; - коррекцию патологий всех отделов позвоночника (шейного, грудного, поясничного, тазобедренного); - профилактику профессиональных заболеваний спины.