Сеамм-Хасани: Тайное искусство Древнего Тибета. 58 упражнений для вечной молодости

О книге

Десять тысяч лет назад в горах Тибета родилось тайное общество, посвятившее себя практике и сохранению Искусства Вечной Молодости. Один из разделов этой системы впервые публикуется в этой книге для общей пользы. Искусства Сеам-Хасани сочетает в себе характеристики хатха-йоги и тайцзи-цюаня и направлено на развитие силы ума и внутренней энергии. Межленные текучие движения улучшают координацию тела, дыхания и сознания. Расслабление чередуется с активными действиями. Научитесь выглядеть, а главное, чувствовать себя моложе своего биологического возраста, сохраните ясность ума и жизненную силу на долгие годы при помощи этой уникальной древней системы самосовершенствования.