Займитесь собой: пособие по саморегуляции и самосовершенствованию

О книге

Цель книги, в которой представлены материалы из многих отечественных и зарубежных источников, - усилить интерес людей к самим себе и окружающим, помочь им сохранить здоровье, развить свои способности, облегчить взаимодействие с другими людьми и Природой.