О книге
В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.
Характеристики
Издательство:
Проспект
Год издания:
2019-01-01
ISBN:
9785392297122, 9785392382477
Отзывы
6
Книга нормальная, но ничего особенного. Анцупов собрал кучу информации о стрессе, есть полезные части, но читать было тяжело из-за сухого стиля. Помогла немного, но не перевернула мое отношение к проблеме.
0
0
Не очень понравилась эта книга. Автор слишком много внимания уделяет теории, а как избавиться от стресса на практике объясняет не очень понятно. В результате после чтения стресс только добавился от разочарования.
0
0
Книга Анцупова меня реально зацепила, потому что он не просто рассказывает теорию, а дает понятные примеры из жизни, которые помогают увидеть свои проблемы со стрессом по-новому. После прочтения я стал меньше нервничать по мелочам и лучше справляться с давлением.
0
0
Сначала не ожидал многого, но книга Анцупова про избавление от стресса оказалась довольно толковой. Там классно объясняется психология этого дела, и я нашел для себя несколько работающих техник, хотя некоторые моменты повторяются.
0
0
Вот это была пустая трата времени - читать книгу Анцупова. Сплошные общие фразы про стресс без каких-то конкретных и рабочих методов. Ничего нового не узнал, только зря полку заполнил.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
