Отзывы о книге: Воркбук. Со мной все нормально, но... Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе.

Эта книга — просто находка для тех, кто хочет разобраться в себе. Я давно искала что-то подобное, и упражнения здесь действительно помогают обрести уверенность и спокойствие. Особенно понравилось, как просто и понятно всё написано.

Книга неплохая, но некоторые упражнения кажутся слишком простыми и поверхностными. Может быть, это просто не моё, но я ожидала более глубоких практик. Хотя для общего развития и начального уровня — вполне подойдёт.

Мне понравилось, как автор структурировала материал. Упражнения действительно помогают лучше понять себя и свои эмоции. Особенно полезным было то, что можно сразу применять их на практике. Хотя местами было немного сложновато, но в целом книга очень полезная.