BOOK
Скажи стрессу "стоп!". Как обрести спокойствие за 21 день
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 662 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-04-098333-9
Издатель: Бомбора
Publish date: 2019-01-01
Серия: Практическая психотерапия
Жанры: Управление стрессом
Empty