Yoga Journal № 105, зима 2019 / 2020 (декабрь 2019, январь / февраль 2020)

О книге

Yoga Journal – № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим – от начинающих до продвинутых – информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами. Yoga Journal знакомит своих читателей с лучшими учителями со всего мира, которые рассказывают о практике йоги, медитации, философии, духовном развитии, здоровье, питании и многом другом. В журнале вы найдете свежую и самую актуальную информацию из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами, экспертные статьи, репортажи с самых интересных событий, научные факты и исследования, рецепты оригинальных вегетарианских блюд, красивые фотографии и личные истории практикующих. Yoga Journal – это авторитетный источник, несущий достоверные знания о великой традиции йоги, которая насчитывает более 5 тысяч лет. В этом номере: – Все наши мечты уже сбываются. Прямо сейчас. Интервью с Кали Рэй – Хот-йога: для тех, кто хочет погорячее. – Байкал – ледяная сокровищница зимы. – Спокойный ум важнее продвинутой асаны. Интервью с Петри Ряйсеняном – Колонка молодой мамы. И многое другое.