Сила прикосновений. Путешествие к тактильной осознанности

О книге

В стремительном цифровом мире мы теряем важнейшую часть себя – радость прикосновений, нежность и близость. Эта книга – путешествие в мир чувств, к истокам нашей природы. Вы узнаете, как прикосновения влияют на наше тело, наши эмоции и наши отношения. 20+ практик помогут вам пробудить тактильную осознанность, снять стресс и научиться строить более глубокие и чувственные отношения. Откройте для себя исцеляющую силу прикосновений!