О книге
Тема агрессии сейчас очень актуальна в?нашем обществе. Агрессия?—??это энергия, и?человеку с?ней часто бывает сложно. Открытая агрессия?—??это жестокость, от?которой люди и?общество дичают, а?когда на?агрессию наложено табу, подавление злости ведет к?психологическим и?даже телесным проблемам. Получается, мы не?можем проявлять агрессию и?не?можем ее не?проявлять. Как?же использовать и?упаковывать агрессию правильно?—??не?во?вред себе и?окружающим? Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в?созидательную энергию. Вы научитесь быть сильным, но?не?жестоким; побеждать, не?унижая других; признавать слабость, но?не?затаивать обиду; корректно и?четко отстаивать свои границы; реже завидовать и?стыдиться; не?злиться на?себя; утверждать свои ценности, не?впадая в?ханжество.
0 
