Отзывы о книге: Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание

Эта книга — просто находка! Я давно искал что-то подобное, чтобы разобраться в своём состоянии и научиться справляться с выгоранием. Очень понравились практические задания, они реально помогают разобраться в своих чувствах и эмоциях.

Книга неплохая, но я ожидал немного другого. Мне показалось, что некоторые советы слишком общие и не всегда применимы в реальной жизни. Хотя, возможно, это просто вопрос индивидуального восприятия. В целом, почитать стоит, особенно если вы чувствуете, что устали на работе.

Мне понравилось, как автор структурировала информацию. Книга читается легко, и в ней много полезных советов. Я уже начал применять некоторые из них, и мне кажется, что это помогает. Особенно понравились разделы про управление временем и про то, как находить баланс между работой и личной жизнью.