Пять шагов к здоровой самооценке

О книге

В этой книге я постаралась сделать тему самооценки максимально концентрированной, структурированной, ясной, понятной и очень практической. Почему мне пришла такая идея? Казалось бы, тема самооценки обсуждается везде, есть много информации в интернете. Однако, в большинстве случаев все ограничивается лозунгами - низкая самооценка – это плохо, она мешает человеку достигать в жизни успеха, строить нормальные отношения и дальше – поднимите самооценку, будьте уверены в себе, принимайте себя таким как есть…полюбите себя наконец! А как это сделать практически? И вот тут уже вопрос. Уровень самооценки лежит в основе успехов или не успехов во всех сферах жизни – выбор профессии, работа, деятельность, построение отношений. То есть уровень самооценки лежит в основе развития жизни. Если вы пройдете все 5 шагов вы получите понимание себя, своего темперамента, характера, убеждений, причину своих реакций на разные ситуации и главное – вы научитесь управлять своей жизнью.