Сильное стройное тело за 30 минут в день. Сочетание тренировок на силу и выносливость
0 Оценок
Отзывов
О книге
В книге гармонично сочетаются упражнения на силу и выносливость, что позволяет одновременно увеличить мышечную массу и укрепить сердечно-сосудистую систему. Разнообразные упражнения, советы по технике их выполнения, планы тренировочных программ, информация о тренажерах и правильном режиме - все это поможет добиться высоких результатов в короткие сроки.
Характеристики
Издательство:
АСТ
Год издания:
2006-01-01
ISBN:
5-17-027205-7
0 
