О книге
Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их "взломать" и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все возможно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах - от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.
Характеристики
Издательство:
Альпина Паблишер:Альпина PRO
Год издания:
2021-01-01
ISBN:
978-5-907470-36-1
0 
