Отзывы о книге: Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях

Эта книга просто открыла мне глаза на то, как важен сон. Я всегда думал, что могу обойтись минимальным количеством часов сна, но Мэттью Уолкер убедил меня в обратном. Очень интересно и доступно написано о том, как сон влияет на наше здоровье и даже на умственные способности. Теперь я стараюсь спать больше и чувствую себя гораздо лучше.