100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун

О книге

В этой книге Эрик Стивен Юдлав открывает нам древние даосские секреты омоложения, включающие в себя цигун, сексуальную йогу и практики достижения долголетия. Книга "100 дней для здоровья, долголетия и полезного секса" предоставляет 14-недельную программу и знакомит читателя с возможностями цигун, Шести исцеляющих звуков, Бадуаньчжи, Самомассажа, Сексуального кунфу, Внутренней улыбки, Раскрытия золотого цветка и многих других методик. Если, живя среди проблем нашего суетного мира, вы стремитесь к гармонии и душевному равновесию, то, посвящая этим практикам всего лишь 15 минут в день, вы сможете добиться превосходных результатов, а книга "100 дней для здоровья, долголетия и полноценного секса" станет для вас замечательным руководством.