О книге
Никто не будет спорить с тем, что здоровье — это самая ценная вещь на свете. Но как часто мы забываем о нем и вспоминаем лишь тогда, когда ничего уже нельзя исправить. Поэтому на пути продвижения к своей мечте так важно встроить заботу о собственном здоровье в качестве одной из ежедневных привычек. Вместо того чтобы лечить болезнь, лучше не допустить ее вовсе. Эта книга поможет наполнить свою жизнь энергией и создать правильный эмоциональный настрой.
Характеристики
Издательство:
Издательские решения
Год издания:
2021-01-01
ISBN:
978-5-0055-1442-4
Отзывы
3
Книга неплохая, но я ожидал большего. Некоторые советы кажутся очевидными, а хотелось бы чего-то более глубокого и нестандартного. Тем не менее есть пара интересных идей, которые я попробую применить. В общем, если вы новичок в теме здоровья и энергии, то книга может быть полезна.
0
0
Мне книга понравилась, особенно её практическая направленность. Понравилось, что автор не просто рассказывает о том, как важно правильно питаться и отдыхать, но и даёт конкретные рекомендации, как это сделать в условиях современного ритма жизни. Читается легко, без «воды». Из минусов — хотелось бы больше примеров из жизни, чтобы лучше понимать, как применять советы на практике.
0
0
Книга просто супер! Очень понравилась, легко читается и даёт много полезных советов. Автор объясняет, откуда брать силы, когда кажется, что их уже не осталось. Особенно понравились главы про питание и отдых — реально полезные рекомендации, которые можно сразу применять в жизни.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
3 
