О книге
Дневник поможет отследить привычки и образ жизни, зафиксировать мысли и эмоции Забота о себе, преодоление стресса, хорошее настроение Рассчитан на 90 дней заполнения Удобный формат, приятная бумага, нежные иллюстрации Лента-ляссе
Характеристики
Издательство:
Альпина:Альпина Паблишер
Год издания:
2024-01-01
ISBN:
978-5-9614-9660-4
Отзывы
2
Книга «Дневник заботы о себе» — это настоящий кладезь полезных советов и упражнений для тех, кто хочет лучше понимать себя и свои потребности. Мне особенно понравилось, как автор структурировал информацию и сделал её доступной для восприятия. Я уже начал применять некоторые рекомендации на практике, и это действительно помогает мне стать внимательнее к себе и своему состоянию.
0
0
«Дневник заботы о себе» — неплохая книга, но я ожидал немного другого. Некоторые идеи мне показались слишком очевидными, а другие — не совсем применимыми в моей жизни. Тем не менее, есть несколько полезных советов, которые я могу использовать. В целом, книга может быть полезна для тех, кто только начинает задумываться о важности заботы о себе.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
