Отзывы о книге: Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Эта книга — настоящий кладезь информации для тех, кто хочет лучше понять своё тело и его сигналы. Автор доступно объясняет сложные концепции психосоматики, даёт полезные советы и упражнения. Я узнал много нового о связи между эмоциями и физическим здоровьем. Очень рекомендую!

Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Некоторые концепции требуют дополнительного объяснения. Тем не менее, я узнал несколько полезных вещей о том, как эмоции влияют на тело. Возможно, стоит перечитать ещё раз, чтобы лучше усвоить информацию.

Мне понравилось, как автор структурировала информацию и представила её в доступной форме. Книга помогла мне лучше понять свои эмоции и их влияние на здоровье. Однако я ожидал более практических советов и упражнений. Тем не менее, я считаю, что книга будет полезна всем, кто интересуется психосоматикой и хочет улучшить своё самочувствие.