Отзывы о книге: Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание

Книга «Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание» от Цендровского Олега Юрьевича — просто находка для тех, кто хочет начать медитировать или углубить свои практики. Мне особенно понравилось, как автор структурировал материал: всё изложено чётко и понятно, без лишней «воды». Я смог сразу же применить рекомендации на практике и заметил положительные изменения в своём состоянии. Рекомендую!

Книга «Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание» может быть полезна для начинающих, но мне не хватило глубины в объяснениях. Автор даёт базовые инструкции по медитации на дыхание, но не раскрывает многие важные аспекты. Возможно, это связано с тем, что книга предназначена для новичков, но я ожидал более детального подхода. Тем не менее, как первый шаг в медитации, книга вполне подойдёт.