Отзывы о книге: Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

Книга просто супер! Я узнал много нового о тревожности и понял, что она не всегда вредна. Автор объясняет, как работает тревога и почему она может быть полезной. Мне понравилось, что книга написана простым и понятным языком. Теперь я лучше понимаю себя и свои чувства.

Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Автор поднимает важные вопросы о тревожности, но иногда уходит в глубокие психологические термины, которые не всем понятны. Тем не менее, книга даёт полезную информацию о том, как справляться с тревогой и когда стоит обратиться за помощью. Возможно, для полного понимания нужно прочитать её несколько раз.