Стресс: Пособие по психологической самозащите

О книге

Это новая книга психотерапевта и писателя Е.А.Тарасова, известного своими многочисленными публикациями в нашей стране и за рубежом. Она является своеобразным учебником самозащиты от множества обрушивающихся на современного человека стрессорных ударов, а также практическим руководством по ликвидации, в основном безмедикаментозными методами различного рода последствий этих ударов (от эмоциональных нарушений до так называемых психосоматических заболеваний). Все материалы даны в занимательной, доступной форме. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Мягкая обложка, бумага офсетная.