О книге
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Книга закрывается на магнитный клапан.
Характеристики
Издательство:
Эксмо
Год издания:
2011-01-01
ISBN:
978-5-699-47788-3
0 
