Цитрусовые. Целебные свойства

Цитрусовые являются основным источником витаминов в долгий осенне-зимний период. Но лечебное воздействие лимонов, апельсинов, грейпфрутов, мандаринов и лаймов не исчерпывается спасением организма человека от авитаминоза. Цитрусовые - замечательное профилактическое, лечебное, очистительное и омолаживающее средство. Они тонизируют нервную систему, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, оказывают мощное антимикробное действие. Регулярное употребление сока свежих апельсинов, грейпфрутов и мандаринов способствует снижению уровня холестерина в крови. Практические рецепты, представленные в этой книге, помогут вам избавиться от многих недугов.