О книге
Этот дневник ...то, что вам нужно, если: ·Вы не очень хорошо спите и хотите это исправить ·Вы плохо спите и хотите спать нормально ·Вы хорошо спите, но хотите спать великолепно ·Вы хотите стать мини-бакалавром сна :) Сон для организма – одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Этот дневник «6 минут» позволит позаботиться о качества сна. Применяйте самые современные результаты исследований, выполняйте задания, отвечайте на вопросы и спите крепко! 6 минут, которые изменят вашу жизнь.
Характеристики
Издательство:
Альпина Паблишер
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-9614-9101-2
0 
