Отзывы о книге: Дзен-мама

Эта книга — просто находка для тех, кто хочет взглянуть на воспитание детей под другим углом. Мне очень понравилось, как автор пишет о принятии себя и своих детей, о том, как важно быть «здесь и сейчас». Много полезных советов и упражнений, которые реально работают. Я стала больше ценить моменты с ребёнком и меньше нервничать по пустякам.

Книга интересная, но местами слишком идеалистичная. Автор предлагает много полезных практик, но не все из них легко применить в реальной жизни, особенно если у тебя нет времени и сил на то, чтобы медитировать и заниматься самоанализом. Тем не менее, есть несколько идей, которые я всё же попробую внедрить в свою жизнь.

Мне понравилось, как автор пишет о важности эмоционального состояния мамы и её влиянии на ребёнка. Книга даёт много пищи для размышлений о том, как наши собственные переживания и отношения с миром отражаются на детях. Хотя некоторые моменты показались мне слишком сложными для восприятия, в целом книга полезная и вдохновляющая.