О книге
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Характеристики
Издательство:
Попурри
Год издания:
2020-01-01
ISBN:
978-985-15-4705-6
0 
