Смородникова, Welltory и биохакинг. S04E05

О книге

В гостях – соосновательница стартапа Welltory, которая приучает весь мир к биохакингу через измерение ключевых показателей здоровья и стресса на основе вариабельности сердечного ритма. Годовая подписка на Welltory со скидкой 30%: app.welltory.com/payment/yearly-subscription?isModalStripe=true&coupon=mustreader (не реклама, искренне советую, сам начал пользоваться приложением и пока всё нравится) 1) Выпуск «Книжного чела» с Обри ди Греем на русском: youtu.be/ItIF47pGi68, на английском: youtu.be/WHrwhwZNKbk 2) Вариабельность сердечного ритма: en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_variability 3) Профессор Роман Баевский: uacm.kharkov.ua/people/bajevskij-rus.html 4) Выпуск ютюб-шоу «Мастриды» о моем режиме сна: youtu.be/XaXJEFEfVrU