Отзывы о книге: Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без

Книга просто бомба! Ребекка Скритчфилд очень грамотно и деликатно подходит к теме тела и отношения к себе. Я много читал про бодипозитив, но здесь всё подано так, будто ты разговариваешь с понимающим другом. Очень вдохновляет на то, чтобы начать уважать своё тело и перестать его критиковать. Мне кажется, это важно для каждого, кто хоть раз чувствовал себя неуверенно из-за внешности.

Книга неплохая, но я ожидал большего. С одной стороны, идеи о принятии своего тела и отказе от вредных привычек звучат здорово. Но местами текст кажется слишком общим и поверхностным. Возможно, мне просто хотелось более конкретных советов и практических рекомендаций. Хотя для тех, кто только начинает задумываться о своём отношении к телу, книга может стать хорошим стартом.