Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всем, что волнует и бесит

О книге

Ранее книга выходила под названием "33 важных "почему". Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями". Авторы - доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова - мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное - об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться - с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром. Особенности: Удобная схема: вопрос - кейс - ответ - полезная практика. Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно. Авторы - практикующие специалисты. Все вопросы в книге - настоящие вопросы подростков, а все упражнения - рабочие, доказавшие на практике свою эффективность. Как пользоваться книгой: - Читай с любой страницы. - Выполняй упражнения. - Если хочется - показывай друзьям и родителям. - Если нужно - сомневайся и спорь. - Получай удовольствие. Для старшего школьного возраста.