Отзывы о книге: Где живут эмоции? Практические задания для развития эмоционального интеллекта

Слушай, эта книга меня просто покорила своими практическими заданиями! Я столько всего узнала про то, где в теле живут разные эмоции, и как с ними работать. Выполняя упражнения, я реально стала лучше понимать себя и свои реакции. Написано все таким живым языком, что читается на одном дыхании и хочется делать еще и еще. Классная вещь для развития эмоционального интеллекта!

Обалдеть, какая крутая книга про эмоции вышла у Виктории Шиманской! Эти практические задания реально помогают разобраться в своем внутреннем мире. Я теперь могу легко определить, когда во мне говорит страх, а когда радость, и что с этим делать. Тон у автора такой дружеский и поддерживающий, будто она рядом сидит и подсказывает. После работы с книгой чувствую себя гораздо эмоционально грамотнее и спокойнее.

Книга довольно хорошая, особенно если хочешь прокачать эмоциональный интеллект через практику. Задания интересные и разнообразные, помогли мне по-новому посмотреть на свои чувства. Правда, иногда они кажутся немного детскими, но в целом эффект есть. Автор пишет легко и понятно, без лишней воды, что приятно.

Мне зашла эта книга с ее объяснениями где живут эмоции. Практические задания оказались полезными для понимания своих чувств и реакций на события. Хотя не все упражнения были одинаково ценными, некоторые реально открыли мне глаза на многие вещи. Стиль написания очень живой и разговорный, поэтому читать было приятно и не скучно.

Если честно эта книга оставила средние впечатления. Идея практических заданий по развитию эмоционального интеллекта и объяснение где живут эмоции звучит круто но на деле не все так радужно. Часть упражнений помогла мне лучше понять себя но многие оказались слишком простыми и не дали никакого результата. Пишет автор довольно легко но глубины не хватает.

Книга про эмоции довольно обычная без особых откровений. Хотя практические задания присутствуют в большом количестве но не все из них работают как надо. Я выполняла их последовательно и нашла пару полезных мыслей но в целом не было вау эффекта. Тема эмоционального интеллекта раскрыта поверхностно на мой взгляд. Смешанные чувства после прочтения.

Не впечатлила эта книга совсем если честно. Все практические задания кажутся какими то надуманными и малоэффективными для настоящего развития эмоционального интеллекта. Я пробовала разные упражнения но не почувствовала никаких изменений в том как я переживаю эмоции. Автор не смогла донести материал так чтобы было интересно и полезно. Зря потраченное время.

Эта книга меня сильно разочаровала если говорить откровенно. Практические задания совершенно не помогают понять где живут эмоции и как их развивать. Все написано слишком упрощенно и без какой либо научной основы. Я не получила никакой пользы для своего эмоционального интеллекта а только раздражение от бессмысленных упражнений.