Бодибилдинг для начинающих

Автор этой книги, Сергей Шаповалов, профессионально занимается бодибилдингом более двадцати лет. Им написано несколько книг по вопросам тренинга и питания спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся и занимающихся бодибилдингом.