Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

О книге

Одиночество, неудовлетворенность собой, ощущение, будто вы увязли в своей социальной роли и отношениях, в циклах самосаботажа и неверных решений, попытках почувствовать себя счастливыми — хотя бы что-то почувствовать. Все это говорит о том, что вы потеряли себя.Экзистенциальный психотерапевт Сары Кубурик считает, что решение этой проблемы есть. И оно состоит в том, чтобы взглянуть в лицо самому себе — каким бы вы ни были и независимо от того, нравится ли вам человек в зеркале.Помогая пройти через уникальный процесс саморефлексии, принятия и открытий, Сара Кубурик показывает, что вы можете:исцелить отношения с собой и близкими;привести в порядок свое физическое и психическое окружение;создать пространство для процветания своего истинного "я";найти смысл и цель в кажущемся бессмысленным мире.Благодаря экзистенциальной терапии и глубокому погружению в себя вы сможете перестать сонно бродить по жизни, которая нам не нужна. Вы сможете стать собой — ярким, подлинным и значимым.