В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
0 Оценок
Отзывов
О книге
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Характеристики
Издательство:
АСТ
Год издания:
2020-01-01
ISBN:
978-5-17-126865-7
0 
