О книге
Тревога – не враг, а учитель. Эта книга поможет тебе понять, зачем она пришла и как мягко с ней расстаться. Ты узнаешь: – как быстро снять тревогу с помощью дыхания CO₂, – как холод и прикосновение возвращают ясность, – как снизить гормоны стресса без таблеток, – и как принять себя даже в моменты тревоги.
Характеристики
Издательство:
-
Год издания:
-
ISBN:
-
Отзывы
0Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
0 
