Олимпийские и годичные циклы тренировки. Теория и практика: Учебное пособие

О книге

Рекомендовано Государственным комитетом РФ по физической культуре и спорту в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению 521900 - "Физическая культура", и специальности 022300 - "Физическая культура и спорт", слушателей подразделений дополнительного профессионального образования. В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретро-спективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. Дается обоснование наиболее рациональной последовательности постановки педагогических задач по годам олимпийского цикла с учетом специфики отдельных видов спорта, входящих в олимпийскую программу; систематизированы наиболее общие представления о структуре годичного цикла тренировки и дан сравнительный анализ различных вариантов подготовки. Предложена методология индивидуализации тренировочной деятельности на основе шкалы максимальных значений нагрузок. Учебное пособие рассчитано на тренеров, преподавателей, слушателей факультетов, центров и институтов повышения квалификации и переподготовки тренерских и преподавательских кадров в области физической культуры и спорта.