Любовь, которая душит: выход из тревожной привязанности, ревности и эмоциональной зависимости

О книге

«Любовь, которая душит» – книга о тревожной привязанности, ревности и эмоциональной зависимости, которые часто маскируются под заботу и «настоящие чувства». Вы поймёте, откуда берётся страх потерять партнёра, почему тянет контролировать и проверять, и как вернуть себе спокойствие. Шаги и упражнения помогут выстроить границы, снизить тревогу и научиться близости без давления. В книге вы встретите жизненные ситуации и реальные эмоциональные состояния: ожидание ответа на сообщение, проверка соцсетей, ссора из-за «холодности», примирение через вину – в которых многие узнают себя.