О книге
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе. В книге описаны 36 "психологических тумблеров", из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат "тренажёра" с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
Характеристики
Издательство:
КТК Галактика
Год издания:
2021-01-01
ISBN:
978-5-6045098-2-1
Отзывы
0Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
0 
