О книге
В книге обобщены основные правила здорового образа жизни, рационального питания и физических нагрузок. Книга предназначена для людей, выбирающих активный образ жизни, заботу о здоровье. Авторы предлагают различные упражнения, а также 120 рецептов простых и полезных блюд.
Характеристики
Издательство:
Ниола 21 век
Год издания:
2003-01-01
ISBN:
5-322-00208-1, 9-9847-0963-9, 978-5-322-00208-6
0 
