Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

О книге

Верните себе силы и бодрость и забудьте об усталости - Чтобы проснуться, вам нужно несколько чашек кофе? - Вы чувствуете себя разбитым без какой-то видимой причины? - Вы совершенно подавлены стрессом к пятнице или разбиты к концу дня? Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, пора взять свое здоровье под контроль при помощи книги "Хроническая усталость". Она написана доктором Сохэр Рокед - одним из немногих британских врачей, получивших образование и в сфере традиционной, и в области интегративной (холистической) медицины, и представляет собой руководство по борьбе с усталостью. Вы сможете: - выбирать правильное питание и делать упражнения для восстановления сил - найти лучшие пищевые добавки для прекрасного самочувствия и внешнего вида - восстановить гормональный баланс и поправить здоровье кишечника, чтобы забыть о болезнях и всегда быть в хорошем настроении