Разгрузочные дни. 50 рецептов однодневных диет

О книге

50 маленьких карточек (90х65 мм) с вариантами питания в разгрузочные дни. В эти дни снижается расход энергии на пищеварение, и она тратится на: - очищение от шлаков - сжигание лишнего жира - выведение токсинов - активизацию ферментов - облегчение работы сердца - омоложение. Разгрузочные дни бывают: - белковыми - углеводными - жировыми - комбинированными Ограничения: - не чаще 1 раза в неделю - при отсутствии заболеваний Для женщин, не имеющих возможности соблюдать идеальный режим питания. С карточками удобно восстанавливать здоровье!