Работа с эмоциями. "Я чувствую... Что?" 100+ техник

О книге

Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. Меньше слов - больше практики, в лучших традициях серии "Чему не учат в школе"! Помогут разобраться в стеснении, злости и грусти, страхах и тревогах, зависти, скуке и лени. Прожить вину и обиду, найти в себе гордость, любовь и счастье. Научат осознанности и эмоциональной устойчивости. Приоткроют двери в твой собственный внутренний мир и мир эмоций других людей. Отличное дополнение к книге "Я чувствую... Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике" из серии "Чему не учат в школе". Меньше слов - больше практики!